Ce programme d’autothérapie de 91 pages propose un accompagnement rare et sensible pour celles et ceux ayant vécu un attachement sous emprise. À travers des explications claires, des exercices de déconditionnement émotionnel, des lettres thérapeutiques, des ancrages et un journal de déprogrammation, il guide vers le pardon de soi et la reconquête de sa liberté intérieure. En fin de parcours, des faits vécus et médiatisés viennent éclairer la réalité de ce syndrome trop souvent ignoré.
Syndrome de Stockholm – Comprendre l’attachement sous emprise et s’en libérer
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