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Services offert
Services d'accompagnement individuels
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J’accompagne les personnes qui traversent des périodes difficiles, marquées par des défis émotionnels, relationnels ou personnels.
Chaque parcours est unique. Mon approche se veut humaine, douce, respectueuse et adaptée à ce que vous portez.

Rencontres individuelles
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Je propose des rencontres en ligne (Zoom) de 30 minutes ou d’une heure, accessibles partout dans le monde francophone.
Des rencontres en personne peuvent aussi être envisagées, selon la situation et la confidentialité disponibles.
N’hésitez pas à me rejoindre pour en discuter.

Autothérapie en ligne (format PDF)
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Certaines périodes de vie appellent à se retrouver seule avec soi-même à son rythme.
C’est pourquoi je propose des autothérapies à télécharger, disponibles dans la boutique du site.

Ces documents PDF sont conçus comme des accompagnements doux, concrets et accessibles.
Ils peuvent être utilisés en complément d’un suivi individuel, ou comme une démarche autonome vers un mieux-être.

Les autothérapies sont organisées par thèmes (anxiété, estime de soi, relations, etc.), et disponibles :

  • À l’unité, selon vos besoins ponctuels

  • Par blocs thématiques, pour un cheminement plus approfondi

 

🛒 Vous pouvez découvrir la sélection complète dans la Boutique, et commencer votre démarche dès aujourd’hui.

Domaines d'accompagnement
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Mon approche s’adresse aux personnes qui vivent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou personnelles.
Qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel ou d’une autothérapie à suivre à son rythme, chaque démarche est conçue avec soin pour répondre aux réalités que vous traversez.

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Je propose un soutien autour de plusieurs thématiques, organisées en ordre alphabétique :

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  • Abus (physiques, psychologiques, émotionnels, spirituels, y compris les abus à caractère sexuel)

  • Croissance personnelle

  • Dépendance (alcoolisme, toxicomanie, jeux, dépendance affective)

  • Dépression

  • Deuil

  • Épuisement

  • Estime de soi

  • Gestion des émotions

  • Gestion du stress

  • Isolement

  • Relations amoureuses (séparation, divorce, conflits)

  • Timidité

  • Trouble anxieux (phobies, crises de panique, anxiété généralisée)

  • Trouble de l’humeur

  • Trouble de la personnalité limite

  • Troubles relationnels

 

  • Facebook

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